Même si vous êtes une personne active, ne négligez pas votre alimentation et ne vous contentez pas de repas gras et peu équilibrés. Afin de manger sain, rien de mieux que les repas fait-maison. En plus de prendre soin de votre santé, cette alternative vous permet de faire des économies. À quel moment faut-il préparer sa lunch box ?
Le moment idéal pour préparer sa lunch box
Une fois que vous avez choisi d’emmener une lunch box, vous développerez progressivement l’habitude de préparer votre déjeuner à l’avance. Vous pourrez emmener votre boîte à déjeuner à l’université ou sur votre lieu de travail. Pour remplir votre lunch box, vous pouvez emmener soit les restes de votre repas soit le repas fraîchement préparé le matin ou la veille.
En prenant le temps de cuisiner, vous allez vous détendre et déstresser. Afin de ne pas vous compliquer la tâche, faites un planning le week-end. Pensez aux déjeuners que vous pourrez concocter au cours de la semaine. Achetez les ingrédients nécessaires pour la semaine en une seule fois. Ainsi, vous n’aurez qu’à préparer et à composer de délicieux déjeuners le soir.
La lunch box : un accessoire indispensable
En utilisant sa lunch box, vous aurez la possibilité de manger des repas équilibrés et savoureux. Vous pourrez concevoir des plats en accord avec vos exigences. Vous allez réduire les déchets et vous consommer durablement. Vous aurez également l’occasion de faire des économies. Vous êtes en quête d’une lunch box ? Redirigez-vous vers ce site-là.
Le plus grand avantage avec la lunch box, c’est que vous pourrez y intégrer tous les aliments qui vous plaisent. Cet outil permet d’emmener du baggel au pesto, une part de pizza, du wrap maison, des salades de pâtes, etc. Il suffit seulement d’avoir un peu d’inspiration. Une fois que vous aurez une idée, vous pourrez laisser libre cours à votre imagination. Vous ferez envier tous vos collègues.
Choisir une lunch box : les critères à prendre en compte
Prendre en compte la matière utilisée
Certains matériaux sont plus résistants que d’autres. Si vous planifiez de réchauffer vos aliments, évitez les lunchs box incompatibles avec les appareils chauffants. Des substances nocives peuvent migrer dans les aliments. Il existe différentes matières pour la lunch box. Il y a :
- Le verre : c’est un matériau écologique et résistant. Il est adapté pour tous les appareils de cuisson (four micro-ondes, lave-vaisselle, etc.). Il est également facile à entretenir. Ce type de lunch box doit être maintenu au frais puisqu’il isole mal. Il est assez lourd.
- L’inox : c’est un matériau rigide et léger. Il est très apprécié, car il conserve parfaitement la chaleur et le froid. Il vous aidera à maintenir la bonne température de vos aliments.
- Le bois ou le bambou : c’est un matériau durable et élégant. Il est adapté pour les défenseurs de l’environnement. Il faut s’informer sur la compatibilité des modèles. Il est hermétique. Malheureusement, il conserve mal la température.
Si vous optez pour un contenant en plastique, privilégiez le modèle garanti sans BPA.
Choisir en fonction de la taille
Concernant ce détail, vous devrez vous fier à votre appétit. Prenez également en considération les recettes que vous avez envie d’emmener.